Graças a uma atividade violenta que está acontecendo na primavera, todo mundo sabe o que é a dieta. Todo o conjunto de definições de dieta pode ser reduzido ao seguinte. A dieta é uma certa dieta ou um estilo de vida baseado em restrições nos alimentos consumidos.
O que é uma dieta?
A dieta é uma dieta desenvolvida com base nas capacidades do corpo de uma pessoa em particular. Alimentos e pratos preparados a partir deles devem conter uma composição química determinada por um nutricionista e é usada em intervalos de tempo, que são alocados anteriormente para isso, passando anteriormente, processamento culinário. A dieta é para pessoas comuns e para atletas, crianças em idade escolar de trabalhadores de várias indústrias etc., cada dieta deve sempre ser individual e levar em consideração as características do corpo de uma pessoa separada. Se uma pessoa tem problemas com sua saúde, uma dieta médica vem em socorro. Existe até uma ciência como dietética que estuda nutrição terapêutica. Qualquer dieta médica tem como objetivo mitigar os efeitos de qualquer medicamento ou melhorar o bem-estar contra o fundo do curso da doença e o mínimo de suas conseqüências, ou a uma cura completa do corpo. A primeira menção oficial à dieta, precisamente como uma dieta, nos encontramos no tempo de Pitágoras. Pitágoras, familiares a qualquer um de nós do banco da escola, tornou -se famoso como o inventor de nossa própria dieta, que foi chamada: "Diet Pitágoras". Uma característica desta dieta é a exclusão completa de leguminosas e alimentos de animais de sua dieta. A dieta em si não teve como objetivo perder peso, mas se livrar dos gases intestinais.
A história de uma dieta
Hipócrates em seu tratado "em uma dieta" indicou que a seleção de alimentos para alimentos deve ser puramente individual e com base na idade, época do ano e local da residência humana. Um médico, considerado o fundador da Dietética como uma ciência, insistiu que, com quase qualquer doença, possa ser tratada com a ajuda de nutrição adequada com base em uma certa dieta. Para muitos, dieta e perda de peso são sinônimos, mas isso é fundamentalmente errado. Dietas destinadas a perder peso é uma direção separada em uma enorme variedade de várias dietas. As dietas que visam perder peso apareciam não muito tempo atrás, cerca de 200 anos atrás. Um entusiasmo total por dietas, sem vigilância por um médico, geralmente leva a consequências deploráveis, na melhor das hipóteses, uma pessoa alcança o que queria, mas, na melhor das hipóteses, ele perde peso por um tempo e depois ganha peso novamente, muito maior do que antes. Na pior das hipóteses, uma pessoa pode adquirir doenças que não estão incluídas no objetivo que uma pessoa procurou, sentada em uma dieta. O princípio da operação de todas as dietas para perder peso é baseado no fato de que, no corpo humano, o equilíbrio energético da energia que vem com alimentos e energia que sempre deve ser negativo no corpo e na noite humano, ou seja, é necessário consumir menos do que gasto. É nesse caso que o corpo se separou com parte das reservas que ele reservou nos lugares mais proeminentes do seu corpo. Além disso, todas as dietas para perda de peso são combinadas por duas regras simples:
- Para não estar completamente saturado, sempre deve haver presente, uma leve sensação de fome;
- Não aleatoriamente, isto é, ele queria, é necessário fazer comida de acordo com um cronograma estritamente definido.
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