Que dieta usar se você precisar perder peso rapidamente! O termo é de até 7 dias e menos 10 kg. Mas essas dietas geralmente prejudicam a saúde, então as pessoas com doenças são mais bem encontradas uma dieta poupadora e não se esqueça de consultar um especialista.
Como você pode efetivamente perder peso em até 5 quilos por semana? Revelamos todos os segredos: as regras de nutrição e treino + dicas úteis para atingir o objetivo.