autor Rodrigo Pereira Pessegueiro

Nome:

Rodrigo Pereira Pessegueiro

Artigos:

3

Artigo

• Como comer para emagrecer
  Aprenda a comer para perder peso se você quiser finalmente perder peso. Com o menu certo, você se livrará rapidamente da gordura irritante em casa.
  22 Março 2022
• Guia de Nutrição
  Guia de nutrição. O guia completo para uma alimentação saudável. Noções básicas e regras de dieta saudável, quantas calorias devo consumir por dia? Um guia de planejamento de alimentação saudável para iniciantes.
  19 Outubro 2020
• Dieta de proteína para perda de peso com um exemplo de menu por uma semana
  Como perder peso com uma dieta protéica: princípios nutricionais básicos, prós e contras. O que você pode comer em uma dieta protéica: uma lista de alimentos e um menu de amostra para a semana.
  5 Outubro 2020